Nedan är sammansättningen av maten (Gräddpotatis, kaffegrädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 113,53 kcal 475,84 kJ | % av energin |
| Fett | 4,93 g | 38 % |
| Kolhydrat | 12,73 g | 50 % |
| Protein | 3,14 g | 13 % |
| Socker | 2,02 g | |
| Mättat fett | 3,01 g | |
| Salt | 672,90 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 475,84 kJ |
| fett, totalt | 4,93 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 137,54 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 49,62 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,13 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, mättade | 3,01 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,15 g |
| fettsyror, totalt | 4,51 g |
| fettsyror, trans | 0,13 g |
| fiber, olöslig | 0,84 g |
| fiber, totalt | 1,02 g |
| folat, total | 16,13 ug |
| fosfor | 85,70 mg |
| fruktos | 0,49 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,50 g |
| jodid (jod) | 18,73 ug |
| järn | 0,60 mg |
| kalcium | 73,70 mg |
| kalium | 426,46 mg |
| karotenoider, totalt | 72,70 ug |
| kolesterol (gc) | 10,42 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,73 g |
| laktos | 0,73 g |
| magnesium | 22,64 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 264,09 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,47 mg |
| niacinekvivalenter | 1,06 mg |
| organiska syror, totalt | 1,18 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
| protein, totalt | 3,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,31 g |
| salt | 672,90 mg |
| selen | 1,98 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,02 g |
| steroler, totalt | 6,52 mg |
| stärkelse, totalt | 10,71 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 40,50 mg |
| vitamin a rae | 39,43 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 6,41 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,17 mg |
| vitamin k, totalt | 2,85 ug |
| zink | 0,55 mg |