Nedan är sammansättningen av maten (Glass, mjukglass, soft ice med våffel - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 149,86 kcal 627,12 kJ | % av energin |
| Fett | 8,50 g | 50 % |
| Kolhydrat | 14,10 g | 39 % |
| Protein | 4,06 g | 11 % |
| Socker | 8,50 g | |
| Mättat fett | 4,89 g | |
| Salt | 160,52 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 627,12 kJ |
| fett, totalt | 8,50 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 258,76 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 86,17 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,18 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,42 g |
| fettsyror, mättade | 4,89 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, totalt | 7,77 g |
| fettsyror, trans | 0,28 g |
| fiber, olöslig | 0,30 g |
| fiber, totalt | 0,40 g |
| folat, total | 3,57 ug |
| fosfor | 120,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 17,00 ug |
| järn | 0,07 mg |
| kalcium | 146,00 mg |
| kalium | 190,00 mg |
| karotenoider, totalt | 62,70 ug |
| kolesterol (gc) | 20,40 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,10 g |
| laktos | 0,50 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 63,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,15 mg |
| niacinekvivalenter | 1,05 mg |
| organiska syror, totalt | 0,05 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
| protein, totalt | 4,06 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 8,00 g |
| salt | 160,52 mg |
| selen | 3,52 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,50 g |
| steroler, totalt | 5,93 mg |
| stärkelse, totalt | 5,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 53,90 mg |
| vitamin a rae | 94,17 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,60 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,23 mg |
| vitamin k, totalt | 2,56 ug |
| zink | 0,53 mg |