Nedan är sammansättningen av maten (Glass, lätt, 4,5 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 588,79 kJ 140,54 kcal |
Fett | 4,50 g |
Kolhydrat | 21,04 g |
Protein | 3,47 g |
Socker | 17,98 g |
Mättat fett | 3,18 g |
Salt | 111,43 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 588,79 kJ |
fett, totalt | 4,50 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 46,77 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 24,54 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,05 g |
fettsyror, fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, mättade | 3,18 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,06 g |
fettsyror, totalt | 4,42 g |
fettsyror, trans | 0,09 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 3,70 ug |
fosfor | 69,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 1,64 g |
glukos | 2,38 g |
jodid (jod) | 12,02 ug |
järn | 0,05 mg |
kalcium | 115,05 mg |
kalium | 151,73 mg |
karotenoider, totalt | 21,90 ug |
kolesterol (gc) | 9,95 mg |
kolhydrater, digererbara | 21,04 g |
laktos | 0,41 g |
magnesium | 9,18 mg |
maltos | 0,57 g |
natrium | 43,73 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,08 mg |
niacinekvivalenter | 0,65 mg |
organiska syror, totalt | 0,45 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 3,47 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
riboflavin | 0,14 mg |
sackaros | 12,99 g |
salt | 111,43 mg |
selen | 2,20 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 17,98 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,40 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 43,50 mg |
vitamin a rae | 39,53 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,92 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,09 mg |
vitamin k, totalt | 1,33 ug |
zink | 0,33 mg |