Nedan är sammansättningen av maten (Fylld pita, kyckling, sallat, tomat, feta - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 134,32 kcal 562,05 kJ | % av energin |
| Fett | 5,10 g | 36 % |
| Kolhydrat | 13,79 g | 42 % |
| Protein | 7,44 g | 22 % |
| Socker | 1,46 g | |
| Mättat fett | 1,54 g | |
| Salt | 617,43 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 562,05 kJ |
| fett, totalt | 5,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 786,47 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 287,91 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,57 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,11 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,03 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,12 g |
| fettsyror, mättade | 1,54 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,29 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, totalt | 4,79 g |
| fettsyror, trans | 0,07 g |
| fiber, olöslig | 0,71 g |
| fiber, totalt | 1,09 g |
| folat, total | 28,78 ug |
| fosfor | 88,10 mg |
| fruktos | 0,40 g |
| galaktos | 0,01 g |
| glukos | 0,51 g |
| jodid (jod) | 7,51 ug |
| järn | 0,51 mg |
| kalcium | 53,60 mg |
| kalium | 227,29 mg |
| karotenoider, totalt | 654,10 ug |
| kolesterol (gc) | 14,75 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,79 g |
| laktos | 0,33 g |
| magnesium | 18,65 mg |
| maltos | 0,16 g |
| natrium | 242,32 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,76 mg |
| niacinekvivalenter | 3,30 mg |
| organiska syror, totalt | 0,30 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,30 g |
| protein, totalt | 7,44 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 617,43 mg |
| selen | 7,78 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,46 g |
| steroler, totalt | 27,46 mg |
| stärkelse, totalt | 12,33 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,80 mg |
| vitamin a rae | 35,01 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,93 mg |
| vitamin d | 0,12 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,95 mg |
| vitamin k, totalt | 21,10 ug |
| zink | 0,73 mg |