Nedan är sammansättningen av maten (Fylld batong, tonfisk, subway - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 211,76 kcal 886,54 kJ | % av energin |
| Fett | 6,79 g | 27 % |
| Kolhydrat | 26,45 g | 53 % |
| Protein | 10,17 g | 20 % |
| Socker | 1,63 g | |
| Mättat fett | 2,21 g | |
| Salt | 979,02 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 886,54 kJ |
| fett, totalt | 6,79 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1417,04 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 274,35 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,19 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 38,73 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,94 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,80 g |
| fettsyror, mättade | 2,21 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,32 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,43 g |
| fettsyror, totalt | 6,05 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 1,07 g |
| fiber, totalt | 1,53 g |
| folat, total | 19,42 ug |
| fosfor | 141,30 mg |
| fruktos | 0,33 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,29 g |
| jodid (jod) | 23,87 ug |
| järn | 1,30 mg |
| kalcium | 49,73 mg |
| kalium | 202,83 mg |
| karotenoider, totalt | 650,50 ug |
| kolesterol (gc) | 16,02 mg |
| kolhydrater, digererbara | 26,45 g |
| laktos | 0,16 g |
| magnesium | 22,44 mg |
| maltos | 0,31 g |
| natrium | 384,24 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,40 mg |
| niacinekvivalenter | 5,37 mg |
| organiska syror, totalt | 0,05 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,42 g |
| protein, totalt | 10,17 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 0,55 g |
| salt | 979,02 mg |
| selen | 13,93 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,63 g |
| steroler, totalt | 32,41 mg |
| stärkelse, totalt | 24,81 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 99,50 mg |
| vitamin a rae | 44,27 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 10,83 mg |
| vitamin d | 0,42 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,00 mg |
| vitamin k, totalt | 9,97 ug |
| zink | 0,94 mg |