Nedan är sammansättningen av maten (Fylld batong, salami, skinka, italian bmt, subway - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 231,12 kcal 967,91 kJ | % av energin |
Fett | 9,60 g | 37 % |
Kolhydrat | 24,70 g | 44 % |
Protein | 10,64 g | 18 % |
Socker | 1,51 g | |
Mättat fett | 3,01 g | |
Salt | 1515,03 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 967,91 kJ |
fett, totalt | 9,60 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1350,34 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 282,95 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,35 g |
fettsyror, fleromättade | 1,73 g |
fettsyror, mättade | 3,01 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,30 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,38 g |
fettsyror, totalt | 9,11 g |
fettsyror, trans | 0,02 g |
fiber, olöslig | 0,99 g |
fiber, totalt | 1,41 g |
folat, total | 18,52 ug |
fosfor | 119,20 mg |
fruktos | 0,29 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,42 g |
jodid (jod) | 19,59 ug |
järn | 0,91 mg |
kalcium | 17,51 mg |
kalium | 216,50 mg |
karotenoider, totalt | 551,70 ug |
kolesterol (gc) | 20,56 mg |
kolhydrater, digererbara | 24,70 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 21,18 mg |
maltos | 0,29 g |
natrium | 594,60 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,31 mg |
niacinekvivalenter | 4,35 mg |
organiska syror, totalt | 0,04 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
protein, totalt | 10,64 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,23 mg |
riboflavin | 0,11 mg |
sackaros | 0,51 g |
salt | 1515,03 mg |
selen | 9,41 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,51 g |
steroler, totalt | 30,41 mg |
stärkelse, totalt | 23,19 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 105,50 mg |
vitamin a rae | 26,50 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 8,40 mg |
vitamin d | 0,18 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,90 mg |
vitamin k, totalt | 8,83 ug |
zink | 1,16 mg |