Nedan är sammansättningen av maten (Fylld batong, nötstek, flerkornsbaguette - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 232,07 kcal 971,23 kJ | % av energin |
| Fett | 9,80 g | 38 % |
| Kolhydrat | 19,39 g | 36 % |
| Protein | 14,52 g | 26 % |
| Socker | 2,51 g | |
| Mättat fett | 3,16 g | |
| Salt | 1146,07 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 971,23 kJ |
| fett, totalt | 9,80 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1441,55 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 705,65 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,48 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,92 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,47 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,20 g |
| fettsyror, mättade | 3,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,72 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,46 g |
| fettsyror, totalt | 9,00 g |
| fettsyror, trans | 0,12 g |
| fiber, olöslig | 1,16 g |
| fiber, totalt | 3,55 g |
| folat, total | 26,91 ug |
| fosfor | 208,80 mg |
| fruktos | 0,20 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,16 g |
| jodid (jod) | 14,31 ug |
| järn | 1,89 mg |
| kalcium | 152,62 mg |
| kalium | 308,88 mg |
| karotenoider, totalt | 416,90 ug |
| kolesterol (gc) | 23,32 mg |
| kolhydrater, digererbara | 19,39 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 41,69 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 449,79 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,96 mg |
| niacinekvivalenter | 4,53 mg |
| organiska syror, totalt | 0,28 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,52 g |
| protein, totalt | 14,52 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,20 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 1,79 g |
| salt | 1146,07 mg |
| selen | 11,13 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,51 g |
| steroler, totalt | 40,85 mg |
| stärkelse, totalt | 16,88 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 196,20 mg |
| vitamin a rae | 52,94 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,70 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,17 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,43 mg |
| vitamin k, totalt | 22,86 ug |
| zink | 2,27 mg |