Nedan är sammansättningen av maten (Fylld batong, kycklingbröst, subway - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 186,42 kcal 780,91 kJ | % av energin |
| Fett | 3,35 g | 15 % |
| Kolhydrat | 24,53 g | 55 % |
| Protein | 13,42 g | 30 % |
| Socker | 1,34 g | |
| Mättat fett | 0,52 g | |
| Salt | 967,14 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 780,91 kJ |
| fett, totalt | 3,35 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 777,43 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 190,59 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 6,22 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,41 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,47 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,03 g |
| fettsyror, mättade | 0,52 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,21 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, totalt | 3,04 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,99 g |
| fiber, totalt | 1,41 g |
| folat, total | 22,35 ug |
| fosfor | 119,90 mg |
| fruktos | 0,29 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,25 g |
| jodid (jod) | 31,33 ug |
| järn | 0,57 mg |
| kalcium | 15,50 mg |
| kalium | 264,28 mg |
| karotenoider, totalt | 548,00 ug |
| kolesterol (gc) | 24,19 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,53 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 23,27 mg |
| maltos | 0,29 g |
| natrium | 379,57 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,72 mg |
| niacinekvivalenter | 5,07 mg |
| organiska syror, totalt | 0,04 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
| protein, totalt | 13,42 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,28 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,51 g |
| salt | 967,14 mg |
| selen | 14,56 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,34 g |
| steroler, totalt | 30,63 mg |
| stärkelse, totalt | 23,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 122,60 mg |
| vitamin a rae | 27,33 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 8,40 mg |
| vitamin d | 0,12 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,03 mg |
| vitamin k, totalt | 14,23 ug |
| zink | 0,69 mg |