Nedan är sammansättningen av maten (Fisksoppa, regnbågslax, industriell, färdigmat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 68,12 kcal 285,96 kJ | % av energin |
| Fett | 2,80 g | 33 % |
| Kolhydrat | 6,93 g | 44 % |
| Protein | 3,54 g | 22 % |
| Socker | 2,28 g | |
| Mättat fett | 1,29 g | |
| Salt | 816,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 285,96 kJ |
| fett, totalt | 2,80 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 86,13 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 24,50 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 36,52 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 116,05 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,89 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,33 g |
| fettsyror, mättade | 1,29 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 2,57 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,28 g |
| fiber, totalt | 0,32 g |
| folat, total | 7,25 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktos | 0,12 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,14 g |
| jodid (jod) | 8,65 ug |
| järn | 0,25 mg |
| kalcium | 70,08 mg |
| kalium | 242,96 mg |
| karotenoider, totalt | 93,10 ug |
| kolesterol (gc) | 12,42 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,93 g |
| laktos | 1,95 g |
| magnesium | 14,81 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 320,34 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,03 mg |
| niacinekvivalenter | 1,45 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
| protein, totalt | 3,54 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 816,24 mg |
| selen | 2,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,28 g |
| steroler, totalt | 1,64 mg |
| stärkelse, totalt | 4,65 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 46,90 mg |
| vitamin a rae | 16,06 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,12 mg |
| vitamin d | 0,80 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| zink | 0,32 mg |