Nedan är sammansättningen av maten (Fisk-rotsaksgryta, importerad vitfisk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 58,08 kcal 243,47 kJ | % av energin |
| Fett | 0,98 g | 0 % |
| Kolhydrat | 5,93 g | 50 % |
| Protein | 5,51 g | 50 % |
| Socker | 1,37 g | |
| Mättat fett | 0,46 g | |
| Salt | 601,76 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 243,47 kJ |
| fett, totalt | 0,98 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 51,22 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 19,12 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,33 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 18,67 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,21 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, mättade | 0,46 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, totalt | 0,79 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,72 g |
| fiber, totalt | 1,08 g |
| folat, total | 17,61 ug |
| fosfor | 86,10 mg |
| fruktos | 0,26 g |
| galaktos | 0,04 g |
| glukos | 0,35 g |
| jodid (jod) | 15,30 ug |
| järn | 0,41 mg |
| kalcium | 17,00 mg |
| kalium | 330,99 mg |
| karotenoider, totalt | 686,10 ug |
| kolesterol (gc) | 13,47 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,93 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 19,44 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 236,17 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,02 mg |
| niacinekvivalenter | 2,08 mg |
| organiska syror, totalt | 0,33 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,37 g |
| protein, totalt | 5,51 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,71 g |
| salt | 601,76 mg |
| selen | 9,61 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,37 g |
| steroler, totalt | 5,98 mg |
| stärkelse, totalt | 4,53 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 69,50 mg |
| vitamin a rae | 42,37 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,94 mg |
| vitamin d | 1,08 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,38 mg |
| vitamin k, totalt | 4,19 ug |
| zink | 0,38 mg |