Nedan är sammansättningen av maten (Fisk-rislåda, äggstanning, grädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 189,05 kcal 791,89 kJ | % av energin |
| Fett | 8,94 g | 42 % |
| Kolhydrat | 13,45 g | 30 % |
| Protein | 12,50 g | 28 % |
| Socker | 1,78 g | |
| Mättat fett | 4,73 g | |
| Salt | 980,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 791,89 kJ |
| fett, totalt | 8,94 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 306,38 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 106,10 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 103,66 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 145,54 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,24 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,87 g |
| fettsyror, mättade | 4,73 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,44 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,37 g |
| fettsyror, totalt | 8,05 g |
| fettsyror, trans | 0,19 g |
| fiber, olöslig | 0,38 g |
| fiber, totalt | 0,49 g |
| folat, total | 13,01 ug |
| fosfor | 203,20 mg |
| fruktos | 0,12 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,15 g |
| jodid (jod) | 44,88 ug |
| järn | 0,63 mg |
| kalcium | 93,81 mg |
| kalium | 269,63 mg |
| karotenoider, totalt | 63,50 ug |
| kolesterol (gc) | 62,74 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,45 g |
| laktos | 1,33 g |
| magnesium | 24,76 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 384,71 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,29 mg |
| niacinekvivalenter | 4,51 mg |
| organiska syror, totalt | 1,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
| protein, totalt | 12,50 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,37 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,18 g |
| salt | 980,24 mg |
| selen | 18,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,78 g |
| steroler, totalt | 9,37 mg |
| stärkelse, totalt | 11,67 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 163,10 mg |
| vitamin a rae | 78,13 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 2,80 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,74 mg |
| vitamin d | 6,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,15 mg |
| vitamin k, totalt | 2,48 ug |
| zink | 1,38 mg |