Nedan är sammansättningen av maten (Fisk-grönsakspaj, sej, rotsaksblandning, tomat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 60,71 kcal 254,67 kJ | % av energin |
| Fett | 1,42 g | 18 % |
| Kolhydrat | 4,40 g | 33 % |
| Protein | 6,51 g | 49 % |
| Socker | 3,54 g | |
| Mättat fett | 0,19 g | |
| Salt | 659,52 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 254,67 kJ |
| fett, totalt | 1,42 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 279,59 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 92,82 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 33,72 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 92,07 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,56 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,51 g |
| fettsyror, mättade | 0,19 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,28 g |
| fettsyror, totalt | 1,26 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,72 g |
| fiber, totalt | 1,78 g |
| folat, total | 21,40 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktos | 1,16 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,11 g |
| jodid (jod) | 34,83 ug |
| järn | 0,36 mg |
| kalcium | 19,01 mg |
| kalium | 333,92 mg |
| karotenoider, totalt | 5330,00 ug |
| kolesterol (gc) | 22,98 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,40 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,35 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 258,84 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,11 mg |
| niacinekvivalenter | 2,34 mg |
| organiska syror, totalt | 0,18 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,42 g |
| protein, totalt | 6,51 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,16 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,50 g |
| salt | 659,52 mg |
| selen | 8,85 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,54 g |
| steroler, totalt | 14,57 mg |
| stärkelse, totalt | 0,86 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 84,60 mg |
| vitamin a rae | 86,45 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 9,41 mg |
| vitamin d | 0,49 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,81 mg |
| vitamin k, totalt | 5,55 ug |
| zink | 0,23 mg |