Nedan är sammansättningen av maten (Fisk-grönsakspaj, lax, grönsaksblandning, smältost, mjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 143,16 kcal 599,27 kJ | % av energin |
| Fett | 9,57 g | 61 % |
| Kolhydrat | 2,83 g | 6 % |
| Protein | 11,25 g | 33 % |
| Socker | 2,58 g | |
| Mättat fett | 3,56 g | |
| Salt | 948,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 599,27 kJ |
| fett, totalt | 9,57 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 341,61 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 162,45 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 281,65 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 818,87 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,73 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,05 g |
| fettsyror, mättade | 3,56 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,59 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,43 g |
| fettsyror, totalt | 8,42 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 0,44 g |
| fiber, totalt | 0,53 g |
| folat, total | 17,45 ug |
| fosfor | 222,40 mg |
| fruktos | 0,05 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,02 g |
| jodid (jod) | 44,19 ug |
| järn | 0,39 mg |
| kalcium | 142,26 mg |
| kalium | 243,74 mg |
| karotenoider, totalt | 1488,60 ug |
| kolesterol (gc) | 35,77 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,83 g |
| laktos | 2,12 g |
| magnesium | 20,10 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 372,15 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,98 mg |
| niacinekvivalenter | 4,96 mg |
| organiska syror, totalt | 0,14 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
| protein, totalt | 11,25 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,33 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,39 g |
| salt | 948,24 mg |
| selen | 13,76 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,58 g |
| steroler, totalt | 7,28 mg |
| stärkelse, totalt | 0,24 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 149,30 mg |
| vitamin a rae | 113,57 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,54 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,40 mg |
| vitamin d | 3,32 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,03 mg |
| vitamin k, totalt | 8,30 ug |
| zink | 0,79 mg |