Nedan är sammansättningen av maten (Fil, smaksatt, 1 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 79,83 kcal 334,16 kJ | % av energin |
| Fett | 1,00 g | 12 % |
| Kolhydrat | 14,07 g | 73 % |
| Protein | 3,24 g | 16 % |
| Socker | 14,04 g | |
| Mättat fett | 0,70 g | |
| Salt | 106,44 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 334,16 kJ |
| fett, totalt | 1,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 15,65 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 4,25 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,24 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, mättade | 0,70 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 0,97 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,06 g |
| folat, total | 3,77 ug |
| fosfor | 77,10 mg |
| fruktos | 0,19 g |
| galaktos | 1,32 g |
| glukos | 1,49 g |
| jodid (jod) | 13,31 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 115,97 mg |
| kalium | 163,48 mg |
| karotenoider, totalt | 12,70 ug |
| kolesterol (gc) | 4,52 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,07 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 10,12 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 41,78 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,73 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,02 g |
| protein, totalt | 3,24 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 11,02 g |
| salt | 106,44 mg |
| selen | 2,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 14,04 g |
| steroler, totalt | 0,35 mg |
| stärkelse, totalt | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 43,50 mg |
| vitamin a rae | 11,54 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,12 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,37 ug |
| zink | 0,36 mg |