Sök efter matnamn: 

Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, låg laktoshalt - kalorier

g
portioner (200g)
tsk
msk

100 g: 87,00 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, låg laktoshalt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi87,00 kcal
364,53 kJ
% av energin
Fett1,99 g15 %
Kolhydrat11,80 g72 %
Protein2,56 g13 %
Socker11,76 g
Mättat fett1,29 g
Salt112,29 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad364,53 kJ
fett, totalt1,99 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)28,14 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)8,02 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,43 g
fettsyror, fleromättade0,05 g
fettsyror, mättade1,29 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,01 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,03 g
fettsyror, totalt1,82 g
fettsyror, trans0,05 g
fiber, olöslig0,05 g
fiber, totalt0,09 g
folat, total5,24 ug
fosfor86,60 mg
fruktos0,32 g
galaktos1,20 g
glukos1,46 g
jodid (jod)15,05 ug
järn0,07 mg
kalcium103,66 mg
kalium162,12 mg
karotenoider, totalt16,20 ug
kolesterol (gc)7,65 mg
kolhydrater, digererbara11,80 g
magnesium10,94 mg
maltos0,00 g
natrium44,07 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,10 mg
niacinekvivalenter0,77 mg
organiska syror, totalt3,56 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,04 g
protein, totalt2,56 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,05 mg
riboflavin0,15 mg
sackaros8,27 g
salt112,29 mg
selen2,42 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt11,76 g
steroler, totalt0,60 mg
stärkelse, totalt0,03 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan39,80 mg
vitamin a rae14,05 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsyra)1,13 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e, alfatokoferol0,07 mg
vitamin k, totalt7,43 ug
zink0,39 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.