Nedan är sammansättningen av maten (Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, 1 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 42,07 kcal 176,65 kJ | % av energin |
| Fett | 2,36 g | 53 % |
| Kolhydrat | 2,40 g | 24 % |
| Protein | 2,80 g | 24 % |
| Socker | 2,36 g | |
| Mättat fett | 1,56 g | |
| Salt | 122,47 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 176,65 kJ |
| fett, totalt | 2,36 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 30,60 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 8,67 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,55 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, mättade | 1,56 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 2,22 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,05 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| folat, total | 5,70 ug |
| fosfor | 94,60 mg |
| fruktos | 0,32 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,26 g |
| jodid (jod) | 16,06 ug |
| järn | 0,07 mg |
| kalcium | 121,69 mg |
| kalium | 174,78 mg |
| karotenoider, totalt | 17,00 ug |
| kolesterol (gc) | 8,37 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,40 g |
| magnesium | 11,90 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 48,06 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,83 mg |
| organiska syror, totalt | 0,03 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
| protein, totalt | 2,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 1,28 g |
| salt | 122,47 mg |
| selen | 2,61 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,36 g |
| steroler, totalt | 0,60 mg |
| stärkelse, totalt | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 43,50 mg |
| vitamin a rae | 16,81 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,21 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,07 mg |
| vitamin k, totalt | 8,11 ug |
| zink | 0,43 mg |