Nedan är sammansättningen av maten (Fikon, torkad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 255,50 kcal 1069,31 kJ | % av energin |
| Fett | 0,93 g | 0 % |
| Kolhydrat | 53,20 g | 95 % |
| Protein | 3,30 g | 5 % |
| Socker | 52,90 g | |
| Mättat fett | 0,15 g | |
| Salt | 25,48 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1069,31 kJ |
| fett, totalt | 0,93 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 345,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 0,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,16 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, mättade | 0,15 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, totalt | 0,65 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, totalt | 9,30 g |
| folat, total | 9,00 ug |
| fosfor | 67,00 mg |
| fruktos | 20,07 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 18,28 g |
| järn | 2,03 mg |
| kalcium | 162,00 mg |
| kalium | 680,00 mg |
| karotenoider, totalt | 38,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 53,20 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 68,00 mg |
| natrium | 10,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,62 mg |
| niacinekvivalenter | 1,05 mg |
| protein, totalt | 3,30 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 14,55 g |
| salt | 25,48 mg |
| selen | 0,60 ug |
| sockerarter, totalt | 52,90 g |
| stärkelse, totalt | 0,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 26,00 mg |
| vitamin a rae | 0,50 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,20 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,35 mg |
| vitamin k, totalt | 15,60 ug |
| zink | 0,55 mg |