Nedan är sammansättningen av maten (Chokladrussin - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % av energin |
| Fett | 14,15 g | 34 % |
| Kolhydrat | 55,86 g | 60 % |
| Protein | 5,88 g | 5 % |
| Socker | 55,86 g | |
| Mättat fett | 7,18 g | |
| Salt | 115,14 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1654,08 kJ |
| fett, totalt | 14,15 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 364,22 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 32,27 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,79 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,40 g |
| fettsyror, mättade | 7,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,36 g |
| fettsyror, totalt | 11,38 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 4,10 g |
| fiber, totalt | 6,30 g |
| folat, total | 8,74 ug |
| fosfor | 178,20 mg |
| fruktos | 16,76 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 17,23 g |
| jodid (jod) | 18,12 ug |
| järn | 2,23 mg |
| kalcium | 199,32 mg |
| kalium | 566,00 mg |
| karotenoider, totalt | 20,90 ug |
| kolesterol (gc) | 2,56 mg |
| kolhydrater, digererbara | 55,86 g |
| laktos | 4,20 g |
| magnesium | 42,60 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 45,19 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,52 mg |
| niacinekvivalenter | 1,48 mg |
| organiska syror, totalt | 2,76 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 2,20 g |
| protein, totalt | 5,88 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
| riboflavin | 0,28 mg |
| sackaros | 17,67 g |
| salt | 115,14 mg |
| selen | 2,76 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 55,86 g |
| steroler, totalt | 78,42 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 57,50 mg |
| vitamin a rae | 43,60 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,29 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
| vitamin k, totalt | 2,61 ug |
| zink | 0,82 mg |