Nedan är sammansättningen av maten (Chili, grön, färsk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 188,72 kJ 44,93 kcal |
Fett | 0,20 g |
Kolhydrat | 7,96 g |
Protein | 2,00 g |
Socker | 5,10 g |
Mättat fett | 0,02 g |
Salt | 17,84 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 188,72 kJ |
fett, totalt | 0,20 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 104,00 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 5,00 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
fettsyror, fleromättade | 0,11 g |
fettsyror, mättade | 0,02 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, totalt | 0,14 g |
fiber, totalt | 1,50 g |
folat, total | 23,00 ug |
fosfor | 46,00 mg |
fruktos | 1,53 g |
glukos | 3,06 g |
järn | 1,20 mg |
kalcium | 18,00 mg |
kalium | 340,00 mg |
karotenoider, totalt | 1469,00 ug |
kolesterol (gc) | 0,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 7,96 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 25,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 7,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,95 mg |
niacinekvivalenter | 1,38 mg |
protein, totalt | 2,00 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,28 mg |
riboflavin | 0,09 mg |
sackaros | 0,51 g |
salt | 17,84 mg |
selen | 0,50 ug |
sockerarter, totalt | 5,10 g |
stärkelse, totalt | 2,86 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 26,00 mg |
vitamin a rae | 58,72 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 242,50 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,69 mg |
vitamin k, totalt | 14,30 ug |
zink | 0,30 mg |