Nedan är sammansättningen av maten (Cannelloni med tonfisk, tonfiskfyllning - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 126,91 kcal 531,89 kJ | % av energin |
Fett | 4,10 g | 30 % |
Kolhydrat | 11,68 g | 37 % |
Protein | 10,40 g | 33 % |
Socker | 1,08 g | |
Mättat fett | 0,67 g | |
Salt | 734,35 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 531,89 kJ |
fett, totalt | 4,10 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1493,66 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 222,67 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 6,99 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 56,88 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,18 g |
fettsyror, fleromättade | 1,79 g |
fettsyror, mättade | 0,67 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,29 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,50 g |
fettsyror, totalt | 3,76 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,33 g |
fiber, totalt | 0,54 g |
folat, total | 4,36 ug |
fosfor | 133,70 mg |
fruktos | 0,02 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,03 g |
jodid (jod) | 17,10 ug |
järn | 1,95 mg |
kalcium | 33,40 mg |
kalium | 215,31 mg |
karotenoider, totalt | 31,10 ug |
kolesterol (gc) | 15,36 mg |
kolhydrater, digererbara | 11,68 g |
laktos | 0,99 g |
magnesium | 20,68 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 288,21 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,99 mg |
niacinekvivalenter | 6,22 mg |
organiska syror, totalt | 0,04 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 10,40 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,03 g |
salt | 734,35 mg |
selen | 14,44 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,08 g |
steroler, totalt | 13,52 mg |
stärkelse, totalt | 10,60 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 119,20 mg |
vitamin a rae | 6,49 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,35 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,16 mg |
vitamin d | 0,77 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,50 mg |
vitamin k, totalt | 3,37 ug |
zink | 0,88 mg |