Nedan är sammansättningen av maten (Bönor, vita bönor, tomatsås - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 102,06 kcal 427,27 kJ | % av energin |
| Fett | 0,65 g | 0 % |
| Kolhydrat | 16,20 g | 76 % |
| Protein | 5,10 g | 24 % |
| Socker | 2,23 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 1121,12 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 427,27 kJ |
| fett, totalt | 0,65 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 132,71 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 229,64 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,04 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,36 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, totalt | 0,49 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 5,19 g |
| fiber, totalt | 5,00 g |
| folat, total | 65,00 ug |
| fosfor | 191,00 mg |
| fruktos | 1,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,94 g |
| jodid (jod) | 3,98 ug |
| järn | 1,30 mg |
| kalcium | 32,00 mg |
| kalium | 265,00 mg |
| karotenoider, totalt | 3572,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,20 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 31,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 440,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,40 mg |
| niacinekvivalenter | 2,01 mg |
| organiska syror, totalt | 0,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 3,17 g |
| protein, totalt | 5,10 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,27 g |
| salt | 1121,12 mg |
| selen | 8,23 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,23 g |
| steroler, totalt | 79,64 mg |
| stärkelse, totalt | 13,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 96,60 mg |
| vitamin a rae | 6,62 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,60 mg |
| vitamin k, totalt | 6,07 ug |
| zink | 0,30 mg |