Nedan är sammansättningen av maten (Bolognese sås av quorn - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 65,49 kcal 274,99 kJ | % av energin |
Fett | 2,35 g | 33 % |
Kolhydrat | 5,21 g | 37 % |
Protein | 4,36 g | 30 % |
Socker | 3,81 g | |
Mättat fett | 0,28 g | |
Salt | 830,26 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 274,99 kJ |
fett, totalt | 2,35 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 680,21 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 239,07 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,90 g |
fettsyror, fleromättade | 0,92 g |
fettsyror, mättade | 0,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,24 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,68 g |
fettsyror, totalt | 2,10 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,45 g |
fiber, totalt | 2,82 g |
folat, total | 13,22 ug |
fosfor | 78,30 mg |
fruktos | 1,21 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,91 g |
jodid (jod) | 14,60 ug |
järn | 0,37 mg |
kalcium | 21,90 mg |
kalium | 237,91 mg |
karotenoider, totalt | 5529,90 ug |
kolesterol (gc) | 0,41 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,21 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 17,69 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 325,85 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,57 mg |
niacinekvivalenter | 1,15 mg |
organiska syror, totalt | 0,22 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
protein, totalt | 4,36 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,61 g |
salt | 830,26 mg |
selen | 0,33 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,81 g |
steroler, totalt | 15,57 mg |
stärkelse, totalt | 1,40 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
tryptofan | 8,20 mg |
vitamin a rae | 76,62 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,07 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 8,46 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,68 mg |
vitamin k, totalt | 8,78 ug |
zink | 2,36 mg |