Nedan är sammansättningen av maten (Blandbröd, potatislimpa, vete-, rågmjöl, potatisflingor - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 248,09 kcal 1038,36 kJ | % av energin |
| Fett | 0,97 g | 0 % |
| Kolhydrat | 49,90 g | 89 % |
| Protein | 6,43 g | 11 % |
| Socker | 8,44 g | |
| Mättat fett | 0,16 g | |
| Salt | 1205,60 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1038,36 kJ |
| fett, totalt | 0,97 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 366,06 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 39,91 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,11 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, mättade | 0,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,37 g |
| fettsyror, totalt | 0,68 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 4,06 g |
| fiber, totalt | 5,21 g |
| folat, total | 38,79 ug |
| fosfor | 135,20 mg |
| fruktos | 2,37 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 2,63 g |
| jodid (jod) | 4,99 ug |
| järn | 1,55 mg |
| kalcium | 25,62 mg |
| kalium | 316,34 mg |
| karotenoider, totalt | 83,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 49,90 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 45,76 mg |
| maltos | 0,36 g |
| natrium | 473,16 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,96 mg |
| niacinekvivalenter | 1,84 mg |
| organiska syror, totalt | 0,24 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,98 g |
| protein, totalt | 6,43 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 3,09 g |
| salt | 1205,60 mg |
| selen | 4,34 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,44 g |
| steroler, totalt | 39,24 mg |
| stärkelse, totalt | 41,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 72,30 mg |
| vitamin a rae | 0,47 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,17 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,38 mg |
| vitamin k, totalt | 2,16 ug |
| zink | 1,17 mg |