Nedan är sammansättningen av maten (Blandbröd, morotsbröd på vatten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 265,30 kcal 1110,34 kJ | % av energin |
| Fett | 2,69 g | 7 % |
| Kolhydrat | 49,53 g | 80 % |
| Protein | 8,14 g | 13 % |
| Socker | 3,19 g | |
| Mättat fett | 0,81 g | |
| Salt | 1210,60 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1110,34 kJ |
| fett, totalt | 2,69 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 654,71 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 76,17 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,69 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,73 g |
| fettsyror, mättade | 0,81 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,66 g |
| fettsyror, totalt | 2,26 g |
| fettsyror, trans | 0,03 g |
| fiber, olöslig | 2,67 g |
| fiber, totalt | 3,53 g |
| folat, total | 38,42 ug |
| fosfor | 132,70 mg |
| fruktos | 0,70 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,82 g |
| jodid (jod) | 6,60 ug |
| järn | 1,29 mg |
| kalcium | 22,76 mg |
| kalium | 270,61 mg |
| karotenoider, totalt | 1445,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,22 mg |
| kolhydrater, digererbara | 49,53 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 40,98 mg |
| maltos | 0,52 g |
| natrium | 475,12 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,06 mg |
| niacinekvivalenter | 3,39 mg |
| organiska syror, totalt | 0,18 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,79 g |
| protein, totalt | 8,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 1,14 g |
| salt | 1210,60 mg |
| selen | 6,64 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,19 g |
| steroler, totalt | 43,95 mg |
| stärkelse, totalt | 46,15 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 106,50 mg |
| vitamin a rae | 85,60 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,85 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,77 mg |
| vitamin k, totalt | 4,24 ug |
| zink | 1,09 mg |