Nedan är sammansättningen av maten (Bärpaj, mjuk, grundpaj av blandbär - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 251,43 kcal 1052,25 kJ | % av energin |
| Fett | 11,08 g | 41 % |
| Kolhydrat | 32,00 g | 53 % |
| Protein | 4,61 g | 7 % |
| Socker | 18,69 g | |
| Mättat fett | 1,13 g | |
| Salt | 55,18 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1052,25 kJ |
| fett, totalt | 11,08 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2535,49 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 902,52 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,61 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,72 g |
| fettsyror, fleromättade | 3,48 g |
| fettsyror, mättade | 1,13 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,92 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,56 g |
| fettsyror, totalt | 10,34 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,04 g |
| fiber, totalt | 1,54 g |
| folat, total | 15,93 ug |
| fosfor | 75,30 mg |
| fruktos | 0,63 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,66 g |
| jodid (jod) | 10,84 ug |
| järn | 0,63 mg |
| kalcium | 48,48 mg |
| kalium | 169,00 mg |
| karotenoider, totalt | 176,70 ug |
| kolesterol (gc) | 53,82 mg |
| kolhydrater, digererbara | 32,00 g |
| laktos | 0,59 g |
| magnesium | 13,72 mg |
| maltos | 0,16 g |
| natrium | 21,66 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,32 mg |
| niacinekvivalenter | 1,26 mg |
| organiska syror, totalt | 0,59 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,49 g |
| protein, totalt | 4,61 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 16,66 g |
| salt | 55,18 mg |
| selen | 7,12 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 18,69 g |
| steroler, totalt | 71,71 mg |
| stärkelse, totalt | 13,31 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 63,60 mg |
| vitamin a rae | 37,38 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 6,36 mg |
| vitamin d | 0,44 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,62 mg |
| vitamin k, totalt | 15,28 ug |
| zink | 0,50 mg |