Nedan är sammansättningen av maten (Ärtsoppa, vegetarisk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 56,41 kcal 236,69 kJ | % av energin |
| Fett | 0,49 g | 0 % |
| Kolhydrat | 6,37 g | 60 % |
| Protein | 4,21 g | 40 % |
| Socker | 1,20 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 240,00 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 236,69 kJ |
| fett, totalt | 0,49 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 106,18 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 18,79 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,10 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, totalt | 0,32 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,25 g |
| fiber, totalt | 4,45 g |
| folat, total | 7,38 ug |
| fosfor | 81,00 mg |
| fruktos | 0,18 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,18 g |
| jodid (jod) | 3,27 ug |
| järn | 1,07 mg |
| kalcium | 20,32 mg |
| kalium | 230,88 mg |
| karotenoider, totalt | 2379,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,10 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,37 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 24,90 mg |
| maltos | 0,07 g |
| natrium | 94,19 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,70 mg |
| niacinekvivalenter | 1,11 mg |
| organiska syror, totalt | 0,24 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
| protein, totalt | 4,21 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,02 mg |
| sackaros | 0,76 g |
| salt | 240,00 mg |
| selen | 0,53 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,20 g |
| steroler, totalt | 23,64 mg |
| stärkelse, totalt | 5,17 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 40,70 mg |
| vitamin a rae | 69,75 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,61 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 22,14 ug |
| zink | 0,66 mg |