Nedan är sammansättningen av maten (Ärtsoppa, konserv, utspädd, griskött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 97,51 kcal 408,05 kJ | % av energin |
Fett | 3,00 g | 33 % |
Kolhydrat | 6,60 g | 29 % |
Protein | 8,39 g | 39 % |
Socker | 0,67 g | |
Mättat fett | 0,94 g | |
Salt | 568,26 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 408,05 kJ |
fett, totalt | 3,00 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 345,73 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 46,60 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,10 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,10 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,05 g |
fettsyror, fleromättade | 0,42 g |
fettsyror, mättade | 0,94 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,36 g |
fettsyror, totalt | 2,41 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 2,43 g |
fiber, totalt | 4,86 g |
folat, total | 5,92 ug |
fosfor | 119,10 mg |
fruktos | 0,01 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,01 g |
jodid (jod) | 17,73 ug |
järn | 1,32 mg |
kalcium | 22,01 mg |
kalium | 275,84 mg |
karotenoider, totalt | 1836,90 ug |
kolesterol (gc) | 10,05 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,60 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 30,58 mg |
maltos | 0,08 g |
natrium | 223,02 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,68 mg |
niacinekvivalenter | 2,13 mg |
organiska syror, totalt | 0,24 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
protein, totalt | 8,39 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,57 g |
salt | 568,26 mg |
selen | 3,98 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,67 g |
steroler, totalt | 25,64 mg |
stärkelse, totalt | 5,93 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
tryptofan | 67,20 mg |
vitamin a rae | 25,76 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,08 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,36 mg |
vitamin k, totalt | 24,72 ug |
zink | 1,10 mg |