Sök efter matnamn: 

Ärtsoppa, konserv, outspädd, griskött - kalorier

g
portioner (350g)

100 g: 130,50 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Ärtsoppa, konserv, outspädd, griskött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi130,50 kcal
546,38 kJ
% av energin
Fett4,02 g32 %
Kolhydrat8,84 g29 %
Protein11,23 g39 %
Socker0,90 g
Mättat fett1,25 g
Salt759,87 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad546,38 kJ
fett, totalt4,02 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)462,94 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)62,40 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)4,15 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)6,83 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,41 g
fettsyror, fleromättade0,57 g
fettsyror, mättade1,25 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,07 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,48 g
fettsyror, totalt3,23 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig3,25 g
fiber, totalt6,51 g
folat, total7,93 ug
fosfor159,50 mg
fruktos0,02 g
galaktos0,00 g
glukos0,02 g
jodid (jod)23,75 ug
järn1,77 mg
kalcium28,24 mg
kalium369,35 mg
karotenoider, totalt2459,70 ug
kolesterol (gc)13,46 mg
kolhydrater, digererbara8,84 g
laktos0,00 g
magnesium40,95 mg
maltos0,10 g
natrium298,22 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)2,25 mg
niacinekvivalenter2,86 mg
organiska syror, totalt0,32 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,23 g
protein, totalt11,23 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,14 mg
riboflavin0,08 mg
sackaros0,77 g
salt759,87 mg
selen5,31 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,90 g
steroler, totalt34,34 mg
stärkelse, totalt7,94 g
tiamin (vitamin b1)0,38 mg
tryptofan90,00 mg
vitamin a rae34,50 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin e, alfatokoferol0,48 mg
vitamin k, totalt33,09 ug
zink1,47 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.