Sök efter matnamn: 

Ärtskott - kalorier

g
portioner (60g)

100 g: 21,75 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Ärtskott - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi21,75 kcal
91,95 kJ
% av energin
Fett0,44 g0 %
Kolhydrat0,38 g0 %
Protein3,32 g100 %
Socker0,28 g
Mättat fett g
Salt22,93 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad91,95 kJ
fett, totalt0,44 g
fiber, totalt1,60 g
folat, total65,00 ug
fosfor37,00 mg
fruktos0,05 g
galaktos0,00 g
glukos0,13 g
järn5,50 mg
kalcium250,00 mg
kalium300,00 mg
karotenoider, totalt3142,00 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
kolhydrater, digererbara0,38 g
laktos0,00 g
magnesium11,00 mg
maltos0,05 g
natrium9,00 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)1,10 mg
niacinekvivalenter1,75 mg
protein, totalt3,32 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,13 mg
riboflavin0,05 mg
sackaros0,05 g
salt22,93 mg
selen0,40 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,28 g
stärkelse, totalt0,10 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
vitamin a rae260,79 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)1,44 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,80 mg
zink0,70 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.