Sök efter matnamn: 

Äggula, 34 % av äggmassan - kalorier

g
st (20g)

100 g: 323,37 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Äggula, 34 % av äggmassan - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi323,37 kcal
1353,67 kJ
% av energin
Fett29,17 g81 %
Kolhydrat0,20 g0 %
Protein15,94 g19 %
Socker0,20 g
Mättat fett7,72 g
Salt135,04 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1353,67 kJ
fett, totalt29,17 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)2961,49 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)188,39 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)346,27 mg
fettsyror, enkelomättade cis11,38 g
fettsyror, fleromättade4,02 g
fettsyror, mättade7,72 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,53 g
fettsyror, n-6 fleromättade3,45 g
fettsyror, totalt23,22 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total158,91 ug
fosfor540,00 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,20 g
jodid (jod)109,60 ug
järn5,30 mg
kalcium140,00 mg
kalium120,00 mg
karotenoider, totalt1674,70 ug
kolesterol (gc)1260,00 mg
kolhydrater, digererbara0,20 g
laktos0,00 g
magnesium13,50 mg
maltos0,00 g
natrium53,00 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,06 mg
niacinekvivalenter3,90 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt15,94 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,40 mg
riboflavin0,52 mg
sackaros0,00 g
salt135,04 mg
selen97,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,20 g
steroler, totalt0,00 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,32 mg
tryptofan230,00 mg
vitamin a rae871,77 ug
vitamin b12 (kobalamin)6,90 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d6,47 ug
vitamin e, alfatokoferol5,50 mg
vitamin k, totalt2,00 ug
zink5,30 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.