Nedan är sammansättningen av maten (Äggula, 34 % av äggmassan - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 323,37 kcal 1353,67 kJ | % av energin |
Fett | 29,17 g | 81 % |
Kolhydrat | 0,20 g | 0 % |
Protein | 15,94 g | 19 % |
Socker | 0,20 g | |
Mättat fett | 7,72 g | |
Salt | 135,04 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1353,67 kJ |
fett, totalt | 29,17 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2961,49 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 188,39 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 346,27 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 11,38 g |
fettsyror, fleromättade | 4,02 g |
fettsyror, mättade | 7,72 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,53 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 3,45 g |
fettsyror, totalt | 23,22 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 158,91 ug |
fosfor | 540,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,20 g |
jodid (jod) | 109,60 ug |
järn | 5,30 mg |
kalcium | 140,00 mg |
kalium | 120,00 mg |
karotenoider, totalt | 1674,70 ug |
kolesterol (gc) | 1260,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,20 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 13,50 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 53,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,06 mg |
niacinekvivalenter | 3,90 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 15,94 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,40 mg |
riboflavin | 0,52 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 135,04 mg |
selen | 97,00 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,20 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
tryptofan | 230,00 mg |
vitamin a rae | 871,77 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 6,90 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 6,47 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 5,50 mg |
vitamin k, totalt | 2,00 ug |
zink | 5,30 mg |