Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 81,98 kcal 343,05 kJ | % av energin |
| Fett | 2,04 g | 24 % |
| Kolhydrat | 12,95 g | 65 % |
| Protein | 2,41 g | 11 % |
| Socker | 12,83 g | |
| Mättat fett | 1,29 g | |
| Salt | 105,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 343,05 kJ |
| fett, totalt | 2,04 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 33,17 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 13,81 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,42 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, mättade | 1,29 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,82 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,17 g |
| fiber, totalt | 0,33 g |
| folat, total | 5,18 ug |
| fosfor | 69,80 mg |
| fruktos | 1,80 g |
| galaktos | 2,30 g |
| glukos | 2,30 g |
| jodid (jod) | 11,33 ug |
| järn | 0,12 mg |
| kalcium | 93,78 mg |
| kalium | 287,50 mg |
| karotenoider, totalt | 25,20 ug |
| kolesterol (gc) | 6,45 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,95 g |
| laktos | 0,50 g |
| magnesium | 11,43 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 41,50 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,12 mg |
| niacinekvivalenter | 0,70 mg |
| organiska syror, totalt | 0,30 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
| protein, totalt | 2,41 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 5,93 g |
| salt | 105,74 mg |
| selen | 2,22 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,83 g |
| steroler, totalt | 1,84 mg |
| stärkelse, totalt | 0,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 34,50 mg |
| vitamin a rae | 16,68 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,27 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,16 mg |
| vitamin k, totalt | 1,62 ug |
| zink | 0,35 mg |