Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt med sylt, fettfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 67,64 kcal 283,08 kJ | % av energin |
| Fett | 0,09 g | 0 % |
| Kolhydrat | 12,93 g | 80 % |
| Protein | 3,28 g | 20 % |
| Socker | 12,88 g | |
| Mättat fett | 0,06 g | |
| Salt | 117,12 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 283,08 kJ |
| fett, totalt | 0,09 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 5,19 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,19 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, mättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,09 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,07 g |
| fiber, totalt | 0,13 g |
| folat, total | 3,96 ug |
| fosfor | 76,70 mg |
| fruktos | 0,72 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,66 g |
| jodid (jod) | 15,76 ug |
| järn | 0,07 mg |
| kalcium | 115,02 mg |
| kalium | 218,60 mg |
| karotenoider, totalt | 9,10 ug |
| kolesterol (gc) | 1,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,93 g |
| laktos | 4,14 g |
| magnesium | 11,39 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 45,96 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,23 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,28 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 7,37 g |
| salt | 117,12 mg |
| selen | 2,36 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,88 g |
| steroler, totalt | 0,71 mg |
| stärkelse, totalt | 0,05 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 44,30 mg |
| vitamin a rae | 0,77 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,23 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 0,59 ug |
| zink | 0,37 mg |