Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,9 ug vitamin d, valio - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 89,15 kcal 373,41 kJ | % av energin |
| Fett | 2,16 g | 23 % |
| Kolhydrat | 12,77 g | 62 % |
| Protein | 3,32 g | 15 % |
| Socker | 12,76 g | |
| Mättat fett | 1,26 g | |
| Salt | 132,18 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 373,41 kJ |
| fett, totalt | 2,16 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 28,77 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,46 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,26 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,83 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,14 g |
| fiber, totalt | 0,16 g |
| folat, total | 6,32 ug |
| fosfor | 104,00 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 1,93 g |
| glukos | 2,05 g |
| jodid (jod) | 13,29 ug |
| järn | 0,10 mg |
| kalcium | 137,30 mg |
| kalium | 199,30 mg |
| karotenoider, totalt | 85,80 ug |
| kolesterol (gc) | 9,38 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,77 g |
| laktos | 0,44 g |
| magnesium | 13,83 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 51,88 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,84 mg |
| organiska syror, totalt | 1,46 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,32 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 8,20 g |
| salt | 132,18 mg |
| selen | 2,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,76 g |
| steroler, totalt | 0,92 mg |
| stärkelse, totalt | 0,01 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 48,30 mg |
| vitamin a rae | 24,51 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 9,56 mg |
| vitamin d | 0,90 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,15 mg |
| vitamin k, totalt | 0,82 ug |
| zink | 0,48 mg |