Nedan är sammansättningen av maten (Struva, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 346,08 kcal 1448,71 kJ | % av energin |
| Fett | 22,41 g | 59 % |
| Kolhydrat | 30,42 g | 36 % |
| Protein | 5,39 g | 6 % |
| Socker | 11,64 g | |
| Mättat fett | 4,45 g | |
| Salt | 53,88 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1448,71 kJ |
| fett, totalt | 22,41 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 4029,34 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1619,32 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 11,28 g |
| fettsyror, fleromättade | 5,68 g |
| fettsyror, mättade | 4,45 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,63 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 4,04 g |
| fettsyror, totalt | 21,42 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,89 g |
| fiber, totalt | 1,24 g |
| folat, total | 38,67 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktos | 0,05 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,05 g |
| jodid (jod) | 10,66 ug |
| järn | 0,54 mg |
| kalcium | 45,98 mg |
| kalium | 119,50 mg |
| karotenoider, totalt | 105,00 ug |
| kolesterol (gc) | 27,92 mg |
| kolhydrater, digererbara | 30,42 g |
| laktos | 1,52 g |
| magnesium | 11,11 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 21,15 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,71 mg |
| niacinekvivalenter | 1,56 mg |
| organiska syror, totalt | 0,06 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 5,39 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 10,02 g |
| salt | 53,88 mg |
| selen | 5,35 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,64 g |
| steroler, totalt | 108,64 mg |
| stärkelse, totalt | 18,78 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 67,40 mg |
| vitamin a rae | 20,32 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,21 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 3,39 mg |
| vitamin k, totalt | 22,88 ug |
| zink | 0,60 mg |