Sök efter matnamn: 

Strömming, krydd-/saltströmming, medelvärde - kalorier

g
portioner (30g)

100 g: 113,29 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Strömming, krydd-/saltströmming, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi113,29 kcal
474,23 kJ
% av energin
Fett6,04 g49 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein14,75 g51 %
Socker0,00 g
Mättat fett1,53 g
Salt3677,91 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad474,23 kJ
fett, totalt6,04 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)271,23 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)122,63 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)394,09 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)593,48 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,98 g
fettsyror, fleromättade1,94 g
fettsyror, mättade1,53 g
fettsyror, n-3 fleromättade1,42 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,39 g
fettsyror, totalt5,44 g
fettsyror, trans0,02 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total13,20 ug
fosfor200,00 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)0,06 ug
järn0,60 mg
kalcium71,00 mg
kalium270,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)59,30 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium22,00 mg
maltos0,00 g
natrium1443,45 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)2,55 mg
niacinekvivalenter9,53 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt14,75 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,27 mg
riboflavin0,02 mg
sackaros0,00 g
salt3677,91 mg
selen26,56 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt0,30 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan418,00 mg
vitamin a rae7,84 ug
vitamin b12 (kobalamin)12,74 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d17,00 ug
vitamin e, alfatokoferol1,93 mg
vitamin k, totalt0,20 ug
zink1,72 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.