Nedan är sammansättningen av maten (Sallad, rödkål-ananassallad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 44,93 kcal 188,33 kJ | % av energin |
| Fett | 0,16 g | 0 % |
| Kolhydrat | 8,74 g | 89 % |
| Protein | 1,14 g | 11 % |
| Socker | 8,74 g | |
| Mättat fett | 0,02 g | |
| Salt | 12,69 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 188,33 kJ |
| fett, totalt | 0,16 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 9,69 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 24,56 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, mättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,06 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,06 g |
| fiber, totalt | 1,62 g |
| folat, total | 23,80 ug |
| fosfor | 24,80 mg |
| fruktos | 2,64 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 3,66 g |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| järn | 0,36 mg |
| kalcium | 30,20 mg |
| kalium | 222,00 mg |
| karotenoider, totalt | 33,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,74 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 15,20 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 4,98 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,35 mg |
| niacinekvivalenter | 0,50 mg |
| organiska syror, totalt | 0,12 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,56 g |
| protein, totalt | 1,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 2,44 g |
| salt | 12,69 mg |
| selen | 0,24 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,74 g |
| steroler, totalt | 12,28 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 8,60 mg |
| vitamin a rae | 1,39 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 51,60 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 25,24 ug |
| zink | 0,16 mg |