Nedan är sammansättningen av maten (Sallad, morots-ananassallad, råriven - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 44,93 kcal 188,16 kJ | % av energin |
| Fett | 0,17 g | 0 % |
| Kolhydrat | 8,87 g | 100 % |
| Protein | 0,59 g | 0 % |
| Socker | 8,73 g | |
| Mättat fett | 0,03 g | |
| Salt | 46,19 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 188,16 kJ |
| fett, totalt | 0,17 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 75,64 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,47 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, mättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, totalt | 0,13 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,42 g |
| fiber, totalt | 2,15 g |
| folat, total | 11,77 ug |
| fosfor | 33,10 mg |
| fruktos | 2,42 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 2,78 g |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| järn | 0,44 mg |
| kalcium | 26,30 mg |
| kalium | 309,00 mg |
| karotenoider, totalt | 7934,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,87 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,90 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 18,13 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,65 mg |
| niacinekvivalenter | 0,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,30 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,62 g |
| protein, totalt | 0,59 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 3,53 g |
| salt | 46,19 mg |
| selen | 0,14 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,73 g |
| steroler, totalt | 13,19 mg |
| stärkelse, totalt | 0,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 6,40 mg |
| vitamin a rae | 542,36 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,25 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,26 mg |
| vitamin k, totalt | 13,33 ug |
| zink | 0,31 mg |