Nedan är sammansättningen av maten (Rödbetsrislåda, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 98,23 kcal 411,70 kJ | % av energin |
| Fett | 2,64 g | 21 % |
| Kolhydrat | 14,79 g | 65 % |
| Protein | 3,27 g | 14 % |
| Socker | 4,49 g | |
| Mättat fett | 0,81 g | |
| Salt | 909,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 411,70 kJ |
| fett, totalt | 2,64 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 380,91 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 102,61 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,58 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,51 g |
| fettsyror, mättade | 0,81 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,40 g |
| fettsyror, totalt | 2,37 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,71 g |
| fiber, totalt | 0,90 g |
| folat, total | 16,91 ug |
| fosfor | 70,20 mg |
| fruktos | 0,53 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,49 g |
| jodid (jod) | 28,14 ug |
| järn | 0,58 mg |
| kalcium | 52,23 mg |
| kalium | 131,10 mg |
| karotenoider, totalt | 68,60 ug |
| kolesterol (gc) | 34,92 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,79 g |
| laktos | 1,57 g |
| magnesium | 13,93 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 356,84 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,30 mg |
| niacinekvivalenter | 0,95 mg |
| organiska syror, totalt | 0,07 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,19 g |
| protein, totalt | 3,27 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 1,90 g |
| salt | 909,24 mg |
| selen | 6,06 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,49 g |
| steroler, totalt | 16,44 mg |
| stärkelse, totalt | 10,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 48,10 mg |
| vitamin a rae | 29,57 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,62 mg |
| vitamin d | 0,58 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,41 mg |
| vitamin k, totalt | 1,81 ug |
| zink | 0,54 mg |