Nedan är sammansättningen av maten (Rågflingsvälling, mjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 65,25 kcal 273,40 kJ | % av energin |
| Fett | 1,68 g | 17 % |
| Kolhydrat | 8,21 g | 60 % |
| Protein | 3,66 g | 23 % |
| Socker | 5,12 g | |
| Mättat fett | 1,10 g | |
| Salt | 619,97 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 273,40 kJ |
| fett, totalt | 1,68 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 73,23 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 11,74 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,39 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, mättade | 1,10 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, totalt | 1,61 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,71 g |
| fiber, totalt | 0,86 g |
| folat, total | 6,21 ug |
| fosfor | 111,70 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 28,50 ug |
| järn | 0,27 mg |
| kalcium | 126,99 mg |
| kalium | 183,61 mg |
| karotenoider, totalt | 22,70 ug |
| kolesterol (gc) | 6,63 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,21 g |
| laktos | 4,97 g |
| magnesium | 18,41 mg |
| maltos | 0,06 g |
| natrium | 243,32 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,15 mg |
| niacinekvivalenter | 0,82 mg |
| organiska syror, totalt | 0,21 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 3,66 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 619,97 mg |
| selen | 3,16 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,12 g |
| steroler, totalt | 5,93 mg |
| stärkelse, totalt | 3,08 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 52,80 mg |
| vitamin a rae | 12,05 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,74 mg |
| vitamin d | 1,04 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,06 mg |
| vitamin k, totalt | 0,71 ug |
| zink | 0,59 mg |