Nedan är sammansättningen av maten (Pudding, mannapudding - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 138,15 kcal 578,64 kJ | % av energin |
| Fett | 4,48 g | 28 % |
| Kolhydrat | 18,22 g | 56 % |
| Protein | 5,22 g | 16 % |
| Socker | 11,02 g | |
| Mättat fett | 1,51 g | |
| Salt | 503,90 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 578,64 kJ |
| fett, totalt | 4,48 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 591,63 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 168,07 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 13,37 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,71 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, mättade | 1,51 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,61 g |
| fettsyror, totalt | 4,08 g |
| fettsyror, trans | 0,03 g |
| fiber, olöslig | 0,72 g |
| fiber, totalt | 1,06 g |
| folat, total | 13,83 ug |
| fosfor | 112,30 mg |
| fruktos | 2,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 2,08 g |
| jodid (jod) | 26,26 ug |
| järn | 0,56 mg |
| kalcium | 104,32 mg |
| kalium | 192,19 mg |
| karotenoider, totalt | 119,20 ug |
| kolesterol (gc) | 50,87 mg |
| kolhydrater, digererbara | 18,22 g |
| laktos | 3,65 g |
| magnesium | 14,60 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 197,76 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,24 mg |
| niacinekvivalenter | 1,35 mg |
| organiska syror, totalt | 0,46 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,34 g |
| protein, totalt | 5,22 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 3,30 g |
| salt | 503,90 mg |
| selen | 7,25 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,02 g |
| steroler, totalt | 20,28 mg |
| stärkelse, totalt | 7,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 75,20 mg |
| vitamin a rae | 46,42 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,61 mg |
| vitamin d | 1,13 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,65 mg |
| vitamin k, totalt | 2,84 ug |
| zink | 0,60 mg |