Nedan är sammansättningen av maten (Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 353,73 kcal 1480,51 kJ | % av energin |
| Fett | 3,65 g | 8 % |
| Kolhydrat | 66,55 g | 83 % |
| Protein | 7,97 g | 9 % |
| Socker | 3,24 g | |
| Mättat fett | 1,91 g | |
| Salt | 2674,64 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1480,51 kJ |
| fett, totalt | 3,65 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 216,64 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 119,37 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,67 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,34 g |
| fettsyror, mättade | 1,91 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, totalt | 3,26 g |
| fettsyror, trans | 0,32 g |
| fiber, olöslig | 4,50 g |
| fiber, totalt | 6,29 g |
| folat, total | 52,94 ug |
| fosfor | 161,60 mg |
| fruktos | 0,88 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,38 g |
| jodid (jod) | 1,69 ug |
| järn | 2,61 mg |
| kalcium | 45,50 mg |
| kalium | 1885,87 mg |
| karotenoider, totalt | 250,20 ug |
| kolesterol (gc) | 1,50 mg |
| kolhydrater, digererbara | 66,55 g |
| laktos | 0,53 g |
| magnesium | 94,14 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 1049,70 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,26 mg |
| niacinekvivalenter | 3,24 mg |
| organiska syror, totalt | 2,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,81 g |
| protein, totalt | 7,97 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,45 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,43 g |
| salt | 2674,64 mg |
| selen | 5,94 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,24 g |
| steroler, totalt | 30,24 mg |
| stärkelse, totalt | 63,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptofan | 120,30 mg |
| vitamin a rae | 2,41 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 22,84 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,34 mg |
| vitamin k, totalt | 5,71 ug |
| zink | 1,17 mg |