Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, kyckling-potatislåda, matlagningsgrädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 134,56 kcal 563,55 kJ | % av energin |
Fett | 6,45 g | 44 % |
Kolhydrat | 11,55 g | 36 % |
Protein | 6,30 g | 20 % |
Socker | 1,61 g | |
Mättat fett | 3,15 g | |
Salt | 739,05 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 563,55 kJ |
fett, totalt | 6,45 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 493,34 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 160,17 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,09 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,95 g |
fettsyror, fleromättade | 0,73 g |
fettsyror, mättade | 3,15 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,17 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,53 g |
fettsyror, totalt | 5,98 g |
fettsyror, trans | 0,12 g |
fiber, olöslig | 0,72 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
folat, total | 16,24 ug |
fosfor | 81,90 mg |
fruktos | 0,32 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,32 g |
jodid (jod) | 21,51 ug |
järn | 0,65 mg |
kalcium | 31,11 mg |
kalium | 417,74 mg |
karotenoider, totalt | 67,40 ug |
kolesterol (gc) | 21,56 mg |
kolhydrater, digererbara | 11,55 g |
laktos | 0,84 g |
magnesium | 22,34 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 290,05 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,06 mg |
niacinekvivalenter | 2,67 mg |
organiska syror, totalt | 1,16 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,31 g |
protein, totalt | 6,30 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,19 mg |
riboflavin | 0,09 mg |
sackaros | 0,13 g |
salt | 739,05 mg |
selen | 3,69 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,61 g |
steroler, totalt | 11,19 mg |
stärkelse, totalt | 9,94 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 70,70 mg |
vitamin a rae | 42,70 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,22 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 5,33 mg |
vitamin d | 0,23 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,53 mg |
vitamin k, totalt | 15,93 ug |
zink | 0,56 mg |