Sök efter matnamn:

Plommonsoppa med havreflingor - kalorier

g

100 g innehåller 34,89 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Plommonsoppa med havreflingor - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi146,25 kJ
34,89 kcal
Fett0,57 g
Kolhydrat5,65 g
Protein1,26 g
Socker4,61 g
Mättat fett0,30 g
Salt335,41 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad146,25 kJ
fett, totalt0,57 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)53,52 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)3,88 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,14 g
fettsyror, fleromättade0,06 g
fettsyror, mättade0,30 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,00 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,05 g
fettsyror, totalt0,51 g
fettsyror, trans0,01 g
fiber, olöslig0,41 g
fiber, totalt0,63 g
folat, total1,46 ug
fosfor37,10 mg
fruktos0,77 g
galaktos0,00 g
glukos0,76 g
jodid (jod)11,98 ug
järn0,20 mg
kalcium39,12 mg
kalium94,03 mg
karotenoider, totalt26,00 ug
kolesterol (gc)1,70 mg
kolhydrater, digererbara5,65 g
laktos1,27 g
magnesium8,25 mg
maltos0,00 g
natrium131,64 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,14 mg
niacinekvivalenter0,34 mg
organiska syror, totalt0,22 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,15 g
protein, totalt1,26 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,03 mg
riboflavin0,05 mg
sackaros1,81 g
salt335,41 mg
selen1,02 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt4,61 g
steroler, totalt2,66 mg
stärkelse, totalt1,03 g
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan16,80 mg
vitamin a rae3,88 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,19 mg
vitamin d0,27 ug
vitamin e, alfatokoferol0,12 mg
vitamin k, totalt3,26 ug
zink0,20 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.