Nedan är sammansättningen av maten (Pestosås, örtdressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 472,28 kcal 1976,33 kJ | % av energin |
Fett | 48,51 g | 93 % |
Kolhydrat | 1,39 g | 1 % |
Protein | 7,98 g | 6 % |
Socker | 0,69 g | |
Mättat fett | 5,60 g | |
Salt | 602,96 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1976,33 kJ |
fett, totalt | 48,51 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 15134,83 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 4868,63 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 20,92 g |
fettsyror, fleromättade | 20,04 g |
fettsyror, mättade | 5,60 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 4,87 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 15,14 g |
fettsyror, totalt | 46,67 g |
fettsyror, trans | 0,11 g |
fiber, olöslig | 1,12 g |
fiber, totalt | 2,31 g |
folat, total | 42,95 ug |
fosfor | 187,20 mg |
fruktos | 0,09 g |
galaktos | 0,05 g |
glukos | 0,10 g |
jodid (jod) | 14,73 ug |
järn | 2,06 mg |
kalcium | 261,45 mg |
kalium | 283,42 mg |
karotenoider, totalt | 3081,60 ug |
kolesterol (gc) | 10,26 mg |
kolhydrater, digererbara | 1,39 g |
laktos | 0,04 g |
magnesium | 41,73 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 236,64 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,60 mg |
niacinekvivalenter | 2,49 mg |
organiska syror, totalt | 0,29 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
protein, totalt | 7,98 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
riboflavin | 0,17 mg |
sackaros | 0,42 g |
salt | 602,96 mg |
selen | 7,34 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,69 g |
steroler, totalt | 229,56 mg |
stärkelse, totalt | 0,70 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 113,30 mg |
vitamin a rae | 119,25 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 24,04 mg |
vitamin d | 0,04 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 7,89 mg |
vitamin k, totalt | 142,72 ug |
zink | 1,41 mg |