Nedan är sammansättningen av maten (Ostpaj, smördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 389,10 kcal 1628,13 kJ | % av energin |
Fett | 30,54 g | 71 % |
Kolhydrat | 17,26 g | 18 % |
Protein | 11,37 g | 12 % |
Socker | 1,63 g | |
Mättat fett | 17,28 g | |
Salt | 814,33 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1628,13 kJ |
fett, totalt | 30,54 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1163,03 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 241,97 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,02 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 8,68 g |
fettsyror, fleromättade | 1,53 g |
fettsyror, mättade | 17,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,25 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,21 g |
fettsyror, totalt | 29,23 g |
fettsyror, trans | 1,42 g |
fiber, olöslig | 0,55 g |
fiber, totalt | 0,98 g |
folat, total | 19,18 ug |
fosfor | 239,40 mg |
fruktos | 0,05 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,06 g |
jodid (jod) | 19,80 ug |
järn | 0,46 mg |
kalcium | 269,62 mg |
kalium | 117,54 mg |
karotenoider, totalt | 485,50 ug |
kolesterol (gc) | 86,69 mg |
kolhydrater, digererbara | 17,26 g |
laktos | 1,28 g |
magnesium | 17,65 mg |
maltos | 0,19 g |
natrium | 319,60 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,30 mg |
niacinekvivalenter | 2,76 mg |
organiska syror, totalt | 0,27 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,19 g |
protein, totalt | 11,37 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
riboflavin | 0,19 mg |
sackaros | 0,05 g |
salt | 814,33 mg |
selen | 10,35 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,63 g |
steroler, totalt | 34,97 mg |
stärkelse, totalt | 15,64 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 156,70 mg |
vitamin a rae | 208,23 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,64 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,33 mg |
vitamin d | 0,35 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,38 mg |
vitamin k, totalt | 9,27 ug |
zink | 1,28 mg |