Nedan är sammansättningen av maten (Morotspirog, smördeg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 276,53 kcal 1157,09 kJ | % av energin |
Fett | 19,57 g | 65 % |
Kolhydrat | 19,63 g | 29 % |
Protein | 4,99 g | 6 % |
Socker | 2,14 g | |
Mättat fett | 9,97 g | |
Salt | 1595,06 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1157,09 kJ |
fett, totalt | 19,57 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1120,38 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 205,30 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,23 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,25 g |
fettsyror, fleromättade | 1,37 g |
fettsyror, mättade | 9,97 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,15 g |
fettsyror, totalt | 19,02 g |
fettsyror, trans | 1,08 g |
fiber, olöslig | 1,14 g |
fiber, totalt | 1,66 g |
folat, total | 16,06 ug |
fosfor | 76,30 mg |
fruktos | 0,46 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,51 g |
jodid (jod) | 39,45 ug |
järn | 0,66 mg |
kalcium | 28,20 mg |
kalium | 186,02 mg |
karotenoider, totalt | 3800,10 ug |
kolesterol (gc) | 72,87 mg |
kolhydrater, digererbara | 19,63 g |
laktos | 0,09 g |
magnesium | 14,24 mg |
maltos | 0,21 g |
natrium | 626,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,48 mg |
niacinekvivalenter | 1,40 mg |
organiska syror, totalt | 0,10 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,47 g |
protein, totalt | 4,99 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,09 mg |
sackaros | 0,87 g |
salt | 1595,06 mg |
selen | 7,24 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,14 g |
steroler, totalt | 42,36 mg |
stärkelse, totalt | 17,48 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 64,00 mg |
vitamin a rae | 336,29 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,47 mg |
vitamin d | 0,35 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,20 mg |
vitamin k, totalt | 11,82 ug |
zink | 0,54 mg |