Nedan är sammansättningen av maten (Morot-rispirog, smördeg, fettfri mjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 163,00 kcal 682,85 kJ | % av energin |
| Fett | 8,35 g | 47 % |
| Kolhydrat | 16,45 g | 42 % |
| Protein | 4,66 g | 11 % |
| Socker | 3,21 g | |
| Mättat fett | 4,01 g | |
| Salt | 547,80 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 682,85 kJ |
| fett, totalt | 8,35 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 574,78 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 87,67 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 14,56 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,69 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,70 g |
| fettsyror, mättade | 4,01 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,60 g |
| fettsyror, totalt | 7,95 g |
| fettsyror, trans | 0,41 g |
| fiber, olöslig | 1,17 g |
| fiber, totalt | 1,64 g |
| folat, total | 15,40 ug |
| fosfor | 111,60 mg |
| fruktos | 0,47 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,51 g |
| jodid (jod) | 16,91 ug |
| järn | 0,78 mg |
| kalcium | 53,23 mg |
| kalium | 241,60 mg |
| karotenoider, totalt | 3863,20 ug |
| kolesterol (gc) | 57,40 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,45 g |
| laktos | 1,25 g |
| magnesium | 25,66 mg |
| maltos | 0,09 g |
| natrium | 214,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,96 mg |
| niacinekvivalenter | 1,76 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,37 g |
| protein, totalt | 4,66 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,89 g |
| salt | 547,80 mg |
| selen | 6,59 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,21 g |
| steroler, totalt | 23,30 mg |
| stärkelse, totalt | 13,24 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 62,50 mg |
| vitamin a rae | 292,08 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,73 mg |
| vitamin d | 0,56 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,70 mg |
| vitamin k, totalt | 8,56 ug |
| zink | 0,76 mg |