Nedan är sammansättningen av maten (Mjölkkräm, lättmjölk, sockerfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 74,09 kcal 310,70 kJ | % av energin |
| Fett | 2,09 g | 27 % |
| Kolhydrat | 9,68 g | 55 % |
| Protein | 3,85 g | 18 % |
| Socker | 5,06 g | |
| Mättat fett | 1,23 g | |
| Salt | 125,33 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 310,70 kJ |
| fett, totalt | 2,09 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 76,88 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,20 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 6,11 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,58 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, mättade | 1,23 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, totalt | 1,94 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,08 g |
| folat, total | 7,43 ug |
| fosfor | 110,20 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,05 g |
| jodid (jod) | 18,49 ug |
| järn | 0,18 mg |
| kalcium | 129,14 mg |
| kalium | 166,93 mg |
| karotenoider, totalt | 49,30 ug |
| kolesterol (gc) | 27,26 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,68 g |
| laktos | 4,99 g |
| magnesium | 12,65 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 49,18 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,87 mg |
| organiska syror, totalt | 0,21 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,85 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,01 g |
| salt | 125,33 mg |
| selen | 4,81 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,06 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 4,62 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 58,30 mg |
| vitamin a rae | 25,62 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,74 mg |
| vitamin d | 1,17 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,14 mg |
| vitamin k, totalt | 0,39 ug |
| zink | 0,52 mg |