Nedan är sammansättningen av maten (Mjöl, sojamjöl, låg fetthalt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 390,54 kcal 1634,50 kJ | % av energin |
| Fett | 7,20 g | 18 % |
| Kolhydrat | 28,40 g | 32 % |
| Protein | 45,30 g | 51 % |
| Socker | 13,60 g | |
| Mättat fett | 1,00 g | |
| Salt | 35,67 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1634,50 kJ |
| fett, totalt | 7,20 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3580,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 510,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,70 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,09 g |
| fettsyror, mättade | 1,00 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,51 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,58 g |
| fettsyror, totalt | 6,79 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 7,80 g |
| fiber, totalt | 14,40 g |
| folat, total | 410,00 ug |
| fosfor | 640,00 mg |
| fruktos | 1,22 g |
| glukos | 0,41 g |
| jodid (jod) | 5,00 ug |
| järn | 9,10 mg |
| kalcium | 240,00 mg |
| kalium | 2030,00 mg |
| karotenoider, totalt | 24,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 28,40 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 290,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 14,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,40 mg |
| niacinekvivalenter | 13,00 mg |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 6,30 g |
| protein, totalt | 45,30 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,67 mg |
| riboflavin | 0,29 mg |
| sackaros | 11,97 g |
| salt | 35,67 mg |
| selen | 11,00 ug |
| sockerarter, totalt | 13,60 g |
| steroler, totalt | 123,80 mg |
| stärkelse, totalt | 14,80 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,90 mg |
| tryptofan | 636,00 mg |
| vitamin a rae | 1,99 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 4,10 ug |
| zink | 3,20 mg |