Nedan är sammansättningen av maten (Mjöl, sojamjöl, fet - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 466,30 kcal 1951,55 kJ | % av energin |
| Fett | 23,50 g | 48 % |
| Kolhydrat | 23,51 g | 21 % |
| Protein | 34,54 g | 31 % |
| Socker | 11,21 g | |
| Mättat fett | 3,30 g | |
| Salt | 22,93 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1951,55 kJ |
| fett, totalt | 23,50 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 11680,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1660,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,64 g |
| fettsyror, fleromättade | 13,34 g |
| fettsyror, mättade | 3,30 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,66 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 11,68 g |
| fettsyror, totalt | 22,28 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 6,40 g |
| fiber, totalt | 11,90 g |
| folat, total | 345,00 ug |
| fosfor | 600,00 mg |
| fruktos | 1,00 g |
| glukos | 0,34 g |
| jodid (jod) | 5,00 ug |
| järn | 6,90 mg |
| kalcium | 213,00 mg |
| kalium | 1660,00 mg |
| karotenoider, totalt | 24,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 23,51 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 240,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 9,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,00 mg |
| niacinekvivalenter | 10,02 mg |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 5,20 g |
| protein, totalt | 34,54 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,57 mg |
| riboflavin | 0,28 mg |
| sackaros | 9,87 g |
| salt | 22,93 mg |
| selen | 9,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,21 g |
| steroler, totalt | 123,80 mg |
| stärkelse, totalt | 12,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,75 mg |
| tryptofan | 480,00 mg |
| vitamin a rae | 1,99 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,50 mg |
| vitamin k, totalt | 70,00 ug |
| zink | 3,90 mg |